La melisa es una planta nervina refrescante con un fuerte aroma a limón y un sabor más suave pero deliciosamente agradable. Esta popular planta de la familia de la menta, cuyo nombre de género Melissa significa “abeja” en griego (Ravindran, 2018), es una adición fácil al jardín, produciendo densos parterres de hojas fragantes que transmiten un aroma delicioso a las manos si despeinas suavemente las plantas (Groves, 2019). La melisa adora la luz moteada y la tierra húmeda pero bien drenada; puede iniciarse tanto por división de semillas como de raíces y puede propagarse rápidamente en condiciones óptimas de crecimiento (Groves, 2019). Es una hierba ideal para crecer en laderas y orillas para prevenir la erosión del suelo (Platt, 2002). La herbolaria e historiadora Maud Grieve (1931/1971) nos cuenta que la melisa era una hierba común en el popurrí y que su nombre hace referencia a su “dulzura mielosa” (p. 76), y Shakespeare describió la melis como una hierba que esparcía en The Merry Wives of Windsor (citado en Russo & Tyler, 2001).
Con la mesilssa o Lemon Blam se prepara un té delicioso tanto con hojas frescas como secas, pero muchos herbolarios prefieren usar esta hierba fresca para obtener el mejor sabor y potencia (Groves, 2019; Wood, 2008). Su sabor atractivo la convierte en una favorita entre los niños y los paladares sensibles, y su incorporación a las fórmulas puede disimular el amargor o el sabor intenso de otras hierbas. Su dulzura se presta bien a gliceritas y miel infusionada. También puede prepararse en forma de infusión fría, lo que convierte en una bebida refrescante durante los cálidos meses de verano.
Preparada como una infusión o té herbal es deliciosamente calmante, que relaja el sistema nervioso y por ende baja los niveles de “stress” y ayuda a dormir mejor. A menudo se combina con manzanilla (Matricaria chamomilla) y / o pasiflora (Passiflora incarnata) que son otras hierbas que ayudan a bajar la ansiedad.
- Nombre botánico: Melissa officinalis
- Family Lamiaceae
- Otros nombres comunes bálsamo, bálsamo común, bálsamo de menta.
- Propiedades vegetales aromáticas, nerviosas relajantes, antivirales, diaforéticas relajantes, digestivas aromáticas, antiespasmódicas, antioxidantes.
- Planta Utiliza ansiedad, picaduras de insectos, resfriados e influenza, fiebre, nerviosismo, digestión nerviosa, estrés, infecciones virales, radioterapia, enfermedades cardíacas, insomnio, depresión (menta).
- Partes Hojas usadas.
- Enfriamiento y secado de la energía
- Sabor ácido
- Preparaciones vegetales: té, tintura, cataplasma, lavado, alimentos