Nombre botanico: Glycyrrhiza glabra o uralensis
Tiene un sabor dulce natural por su compuesto llamado glicirricina, que es mucho más dulce que el azúcar.
Beneficios:
- Ayuda con problemas digestivos como la acidez, indigestión.
- Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes
- Se usa para aliviar la tos, el dolor de gargante y los síntomas de catarro.
- Actúa como un expectorante
- Apoya al sistema inmunológico
- Puede ayudar a equilibrar los niveles de cortisol ( hormona del estress)
- Algunas investigaciones indican que puede proteger al hígado de toxinas
Maneras de consumir Licorice Root
- Infusión o té herbal
- Extractos líquidos
- Cápsulas o tabletas
- Polvo para mezclar en batidos
Consideraciones al usar el Licorice Root
- Puede interferir con medicamentos como diuréticos, corticosteroides o anticoagulantes.
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