Holy Basil- Rama

El Holy Basil Rama (Ocimum sanctum), también conocido como tulsi, es una variedad de albahaca sagrada muy valorada en la medicina ayurvédica. Aquí tienes más detalles:

Descripción

El Holy Basil Rama es una planta perenne de la familia de las lamiáceas, originaria de la India. Se caracteriza por sus hojas verdes y su aroma suave y dulce. Es una de las tres variedades principales de tulsi, junto con Krishna (de hojas moradas) y Vana (silvestre). Rama tulsi es conocida por su sabor más suave y su uso tanto en remedios medicinales como en prácticas espirituales.

Beneficios

1. Adaptógeno Natural:
   • Ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés físico, emocional y ambiental.
2. Propiedades Antiinflamatorias:
   • Contiene compuestos como el eugenol y el ácido ursólico, que ayudan a reducir la inflamación.
3. Apoyo al Sistema Inmunológico:
   • Refuerza las defensas del cuerpo, ayudando a combatir infecciones.
4. Regulación del Azúcar en Sangre:
   • Puede ayudar a equilibrar los niveles de glucosa, siendo útil para personas con diabetes.
5. Propiedades Antioxidantes:
   • Protege las células del daño causado por los radicales libres.
6. Mejora de la Salud Respiratoria:
   • Es útil para aliviar síntomas de resfriados, tos y congestión.
7. Apoyo Mental y Emocional:
   • Promueve la claridad mental y reduce la ansiedad.