El Holy Tulsi , también conocido como albahaca sagrada o Tulsi, es originarios de la India y tiene una rica historia en la medicina ayurvédica. Se cultiva principalmente en el sur de sia, incluidos países como India, Nepal, Tailandia y Sri Lanka. Aunque algunas variadades se han visto en otras partes del mundo.
Se utiliza en diversas formas, como infusiones, aceites esenciales y suplementos. para aprovechar sus múltiples beneficios para la salud.
El color de sus hojas es variada al igual que el aroma. Por ejemplo
- el Rama Tulsi tiene hojas de color blanco y verde, con aroma fresco y sabor ligeramente dulce
- el Vana Tulsi tiene hojas de color verde oscuro y tiene un fuerte aroma a clavo de holor
- el Krishna Tulsi tiene hojas de color púrpura oscuro. Es conocida por su sabor más fuerte y aroma más intenso en comparación con otras variedades.
Beneficios:
- Rama: reduce el estrés, mejora la salud respiratoria, tiene propiedades antioxidantes, regula el azúcar en la sangre.
- Vana: fortalece el sistema inmunológico, tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas, mejora la digestión y tiene propiedades adaptógenas.
- Krishna: propiedades anticancerígenas, mejora la salud cardiovascular, tiene propiedades antiinflamatorias y mejora la salud mental.
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