Oatstraw

La avena sativa se utiliza en diferentes formas, y dos de sus partes más conocidas son: oat tops ( brotes o sumidades florales de la avena) y oat straw ( paja de avena). Aunque provienen de la misma planta, tienen usos distintos debido a sus propiedades nutricionales y medicinales.

En que consiste el  Oat straw:  son los tallos y hojas secas de la planta recolectados después de la cosecha del grano.

Composición:  Alta en silicio, calcio, hierro, magnesio y antioxidantes. Pero con menos compuestos activos nervinosos que los Oat tops.

Usos principales:

• Salud ósea y articular
• Relajación muscular
• Salud cardiovascular
• Hidrata la piel y el cabello

Forma de consumo:

• Té o decocción: Se hierbe la paja seca para extraer sus minerales
• Polvo: Añadido a batidos o sopas
• Baños terapéuticos: Para relajar músculos y nutrir la piel.

Si necesitas minerales para huesos, piel o cabello la Oat Straw es mejor opción.